Zucker ist etwas Wundervolles. Zucker versüßt uns das Leben – im wahrsten Sinne des Wortes. Doch genau deshalb übersehen wir oft, wo er überall steckt.

Die Vorstellung klingt verlockend: Eine kleine Schokokugel als Motivation, ein Plätzchen zur Belohnung oder ein Lebkuchen während der Hausaufgaben für mehr „Energie“. Doch genau hier

Die Adventszeit trägt eine besondere Wärme in sich. Wie jedes Jahr gehe ich mit glänzenden Augen durch die beleuchteten Straßen, besuche Weihnachtsmärkte, kaufe Geschenke. Die

Gerade in der Weihnachtszeit gehört Süßes für viele von uns zum Alltag. Dabei wissen wir längst, wie Zucker in unserem Körper wirkt und welche negativen

Heute morgen war es endlich soweit: das erste Türchen durfte geöffnet werden. Oder auch nicht, wenn die Kinder zu groß werden und statt einem Türchen

Die Advents- und Weihnachtszeit ist für Kinder eine Phase voller Magie. Lichter, Plätzchen, Vorfreude. Noch zweimal schlafen und wir feiern den ersten Advent, noch dreimal

Synchronizität oder Zusammenwirken beschreibt den Effekt, der entsteht, wenn zwei oder mehr Elemente miteinander kombiniert werden, um dadurch etwas Größeres entsteht, als es die einzelnen

Energielos durch den Tag Der Winter verabschiedet sich, die Tage werden endlich wieder länger. Dennoch fehlt es gerade Müttern an Energie für den turbulenten Alltag

Was uns unser Ruhebedürfnis sagen will Jeder kennt es: Bei einer Erkältung, einem Infekt oder nach einer stressigen Zeit verlangt der Körper nach mehr Ruhe.