Mythos oder Wahrheit: Gibt es Schlacken im Körper?
Der Blogbeitrag untersucht den Mythos der „Schlacken“ im Körper und ob es tatsächlich solche Ablagerungen gibt. Er erklärt, dass der Körper über natürliche Entgiftungsmechanismen verfügt. Die moderne Version von Schlacken und der Zusammenhang von mangelnder Entgiftung, Übersäuerung und Rückenschmerzen
Mythos oder Wahrheit? Fasten und Abnehmen
Abnehmen durch Fasten? Fasten bringt auf der Waage schnell sichtbare Ergebnisse. Die Jeans passt wieder, das Shirt rutscht über den Bauch, gleitet über die Hüften.
Vorbereitung statt Motivation
Keine Zeit zum Kochen? Erfahren Sie, wie Einkaufsplanung, Vorkochen und ein guter Vorrat Ihre Ernährung im Alltag erleichtern.
Gesunde Ernährung?
Gesunde Ernährung? Heute schreibe ich über einen Satz, den nahezu alle meiner Patienten mehr oder weniger überzeugt von sich in den Mund nehmen. Anfangs war
Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung
Viele Menschen suchen nach Gewohnheiten, die ihr Wohlbefinden langfristig fördern. Die Motivation ist hoch; auch das Wissen über Ernährung, Bewegung und einen gesundheitsfördernden Lebensstil ist
Ostergrüße 2026
Die Ostertage stehen für Freude, Leichtigkeit und die Vorfreude auf den Frühling. Die Natur erwacht sichtbar, die Tage werden heller, und das zunehmende Licht schenkt
Frühjahrsputz für den Körper
Im Frühjahr öffnen wir die Fenster weit und lassen frische Luft durch die Räume strömen. Staub wird entfernt, Schränke werden neu sortiert und Überflüssiges darf
Welches Buxheim darf es denn sein?
In Bayern gibt es zwei Buxheims, einmal das Buxheim bei Memmingen und einmal das Buxheim im Landkreis Eichstätt. In letzter Zeit kam es mehrfach vor,
Wie sauer ist Ihr Rücken?
Rückenschmerzen als Volkskrankheit Nummer eins gehören für viele Menschen zum Alltag. Sie werden häufig mechanisch erklärt, etwa über Haltung, Bewegung oder einseitige Belastung. Dieser Blick
