Vorbereitung statt Motivation
Keine Zeit zum Kochen? Erfahren Sie, wie Einkaufsplanung, Vorkochen und ein guter Vorrat Ihre Ernährung im Alltag erleichtern.
Gesunde Ernährung?
Gesunde Ernährung? Heute schreibe ich über einen Satz, den nahezu alle meiner Patienten mehr oder weniger überzeugt von sich in den Mund nehmen. Anfangs war
Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung
Viele Menschen suchen nach Gewohnheiten, die ihr Wohlbefinden langfristig fördern. Die Motivation ist hoch; auch das Wissen über Ernährung, Bewegung und einen gesundheitsfördernden Lebensstil ist
Ostergrüße 2026
Die Ostertage stehen für Freude, Leichtigkeit und die Vorfreude auf den Frühling. Die Natur erwacht sichtbar, die Tage werden heller, und das zunehmende Licht schenkt
Frühjahrsputz für den Körper
Im Frühjahr öffnen wir die Fenster weit und lassen frische Luft durch die Räume strömen. Staub wird entfernt, Schränke werden neu sortiert und Überflüssiges darf
Welches Buxheim darf es denn sein?
In Bayern gibt es zwei Buxheims, einmal das Buxheim bei Memmingen und einmal das Buxheim im Landkreis Eichstätt. In letzter Zeit kam es mehrfach vor,
Wie sauer ist Ihr Rücken?
Rückenschmerzen als Volkskrankheit Nummer eins gehören für viele Menschen zum Alltag. Sie werden häufig mechanisch erklärt, etwa über Haltung, Bewegung oder einseitige Belastung. Dieser Blick
Wenn der Zyklus die Ausleitung unterstützt
Detox und Menstruation Eine Rückmeldung aus unserem Neujahrsdetox zeigt, was möglich wird, wenn Ausleitung und Entgiftung ihre Wirkung zeigen. Im Januar berichtete eine Teilnehmerin während
Der Unterschied zwischen Entgiftung und Ausleitung
Zwei unterschiedliche Prozesse mit einem gemeinsamen Ziel Entgiftung und Ausleitung werden häufig in einem Atemzug genannt. Jedoch beschreiben sie jedoch zwei klar voneinander unterscheidbare Stoffwechselvorgänge.
