Ernährung zwischen Job, Familie und Gesundheitsbewusstsein
Der Spagat zwischen Job, Haushalt und Kindern Eine tägliche Herausforderung für Familien ist die Bewältigung der Mehrfachaufgaben von Haushalt, Job und Kindern. Am besten sollte das Essen frisch gekocht, die Küche geputzt, die Kinder und der Arbeitgeber gleichzeitig zufrieden sein. Das Ganze selbstverständlich stressfrei und mit einer ausreichend bemessenen Me-Time. Klar das geht öfter schief […]
Lernen im Vergleich: Tütenessen versus Selbstgekocht
Mein Ernährungsexperiment während der Heilpraktiker-Prüfungsvorbereitung Als Heilpraktikerin weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit ist. Während meiner eigenen Vorbereitung auf die Heilpraktiker-Prüfung habe ich unbewusst ein Experiment gestartet. Ich durfte herausfinden, wie sich meine Essgewohnheiten auf mein Lernpensum und meine Energielevels auswirken. Hier teile ich meine […]