Fünf am Tag
Gesunde Ernährung ist einfach – laut DGE sollen wir fünf Portionen Obst und Gemüse täglich essen. Eigens für diese Botschaft wurde die Kampagne „Fünf am Tag“ gestartet. Fünf am Tag ist ja wohl zu schaffen, schließlich essen wir drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten. Klingt ganz easypeasy, oder? Oder ist das doch eine wahrscheinlich eher größere […]
30 Jahre Expertise in Ernährungswissenschaft
Ob Abnehmen, Fasten oder Heilkräuter; ob Depressionen, ADHS oder Diabetes; ob Nahrungsergänzung, Keto-Diät oder Veganismus – Ernährung hat so viele Facetten und ist immer wieder ein absolut spannendes Thema. Letzte Woche bin ich nach einer Kurzversion meines Lebenslaufs gefragt worden. Nur so kam mir erstmals diese Wahnsinns-Zahl ins Bewusstsein! Wow – krass – unglaublich wie […]
Zweiter Termin für Webinar Anamnesetraining und Fallbeispiele
Webinar Fallbeispiele und Anamnesetraining -die absolute Königsdisziplin in der Prüfungsvorbereitung Zweiter Termin im April und damit die neue Möglichkeit diesen Kurs doch noch für die eigene Prüfungsvorbereitung zu buchen. Du bist dir unsicher, ob dieser Kurs der richtige für dich ist? Viele Schüler haben eine Bewertung für diesen Kurs auf google geschrieben. Ich lade dich […]
Frühlingsangebot Mitochondrien-Booster
Frühlingsangebot: Mitochondrien-Booster für die Zellen. Es sind noch 6 Stück vorhanden! Angebot gilt so lange der Vorrat reicht! Warum Infusionstherapie? Der größte Vorteil der Infusionstherapie ist wahrscheinlich die schnelle und direkte Wirkung der verabreichten Substanzen. Durch die Infusion gelangen Medikamente oder Flüssigkeiten direkt in den Blutkreislauf. Im Gegensatz zur oralen Verabreichung, umgeht die Infusionstherapie den […]
Neues Webinar zu Fallbeispiele und Anamnesetraining
Webinar Fallbeispiele und Anamnesetraining -die absolute Königsdisziplin in der Prüfungsvorbereitung Dieser Kurs ist eine Zusammenfassung, die ich mit jedem meiner Schüler für die mündliche Prüfung trainiere. Sozusagen die erste Einheit vor jedem Einzeltraining. Im Kurs erhältst einen Überblick, wie du strategisch an das Fallbeispiel herangehst. Was ist wann wichtig? Und was kommt als nächstes? Was […]
Geht das von alleine wieder weg?
Manchmal stehen wir vor gesundheitlichen Herausforderungen, die uns ratlos machen. Ein Ziehen hier, ein Stechen da – und schon taucht die Frage auf: Geht das von alleine wieder weg oder was muss ich tun? Als Heilpraktikerin erlebe ich in meiner Praxis immer wieder, wie wichtig es ist, auf die Signale des Körpers zu achten und […]
Warum und wie lange Kinder im Bett der Eltern schlafen
Eine Überlegung aus der Kinderheilkunde Liebe Eltern, heute morgen bin ich aufgewacht mit einem schlafenden Kater neben mir. Logisch kommt ein Kätzchen gerne zum Schmusen zu seinem Lieblingsmenschen. Das ich als ein solcher auserkoren wurde, freut mich sehr. Platz zum Schlafen hatte ich trotzdem ausreichend, denn so ein zusammengerollter Kater passt einfach immer irgendwie mit […]
Unser Bauchgefühl – gibt’s das in echt?
Billionen von Bakterien besiedeln unseren Darm oder leben auf der Haut und unseren Schleimhäuten. In meinem Blogartikel befasse ich mich mit dem Bauchgefühl. Der Zusammenhang der faszinierenden Welt der Darmbakterien und ihrem maßgeblichen Einfluss auf das Wohlbefinden ist höchst spannend. Was ist das Mikrobiom? Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen in unserem Darm. Die […]
Präbiotika, Probiotika und die Darmgesundheit
Unser Darm ist das Zentrum unseres Wohlbefindens und eine zentrale Komponente für unsere Gesundheit. Das Mikrobiom, früher als Darmflora bezeichnet, besteht aus einer Vielzahl von Bakterien. Die Artenvielfalt spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen, bei der Regulation des Immunsystems und die Forschung geht heute soweit, das Krankheiten wie Adipositas, Parkinson und Alzheimer […]
Die Wunderwelt unseres Verdauungssystems
Willkommen in der faszinierenden Welt unseres Verdauungssystems! Als Naturwissenschaftlerin ist es mir eine Freude Dir einen Einblick in dieses wundervolle und oft unterschätzte System unseres Körpers zu geben. Meisterwerk der Natur Unser Verdauungssystem ist ein Meisterwerk unseres Körpers, das aus einer Vielzahl von Organen, Drüsen und Muskeln besteht. In einem gesunden Menschen arbeiten die verschiedenen […]
