Die Weihnachtstage laden dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und das vergangene Jahr still zu betrachten. Zwischen all den äußeren Eindrücken entsteht Raum für Begegnung, für Dankbarkeit

Zucker ist etwas Wundervolles. Zucker versüßt uns das Leben – im wahrsten Sinne des Wortes. Doch genau deshalb übersehen wir oft, wo er überall steckt.

Die Vorstellung klingt verlockend: Eine kleine Schokokugel als Motivation, ein Plätzchen zur Belohnung oder ein Lebkuchen während der Hausaufgaben für mehr „Energie“. Doch genau hier

Die Adventszeit trägt eine besondere Wärme in sich. Wie jedes Jahr gehe ich mit glänzenden Augen durch die beleuchteten Straßen, besuche Weihnachtsmärkte, kaufe Geschenke. Die

Gerade in der Weihnachtszeit gehört Süßes für viele von uns zum Alltag. Dabei wissen wir längst, wie Zucker in unserem Körper wirkt und welche negativen

Heute morgen war es endlich soweit: das erste Türchen durfte geöffnet werden. Oder auch nicht, wenn die Kinder zu groß werden und statt einem Türchen

Die Advents- und Weihnachtszeit ist für Kinder eine Phase voller Magie. Lichter, Plätzchen, Vorfreude. Noch zweimal schlafen und wir feiern den ersten Advent, noch dreimal

Synchronizität oder Zusammenwirken beschreibt den Effekt, der entsteht, wenn zwei oder mehr Elemente miteinander kombiniert werden, um dadurch etwas Größeres entsteht, als es die einzelnen