Frühjahrsputz für den Körper

Im Frühjahr öffnen wir die Fenster weit und lassen frische Luft durch die Räume strömen. Staub wird entfernt, Schränke werden neu sortiert und Überflüssiges darf gehen. Mit jedem Handgriff entsteht mehr Klarheit, mehr Ordnung, mehr Licht. Das Zuhause wirkt heller und leichter. Dieser Impuls entspringt dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten und dem Wunsch nach Erneuerung. […]

Welches Buxheim darf es denn sein?

In Bayern gibt es zwei Buxheims, einmal das Buxheim bei Memmingen und einmal das Buxheim im Landkreis Eichstätt. In letzter Zeit kam es mehrfach vor, dass Termine gebucht wurden, ohne den Standort genau zu prüfen. So landeten meine Patienten im „falschen“ Buxheim ohne sich über den langen Anfahrtsweg zu wundern. Auch wurden Termine gebucht und […]

Wie sauer ist Ihr Rücken?

Rückenschmerzen als Volkskrankheit Nummer eins gehören für viele Menschen zum Alltag. Sie werden häufig mechanisch erklärt, etwa über Haltung, Bewegung oder einseitige Belastung. Dieser Blick greift jedoch oft zu kurz. Der Körper funktioniert immer als Ganzes. Auch Stoffwechselprozesse beeinflussen, wie sich Muskeln, Faszien und Gewebe anfühlen. Gerade bei einem dauerhaft überlasteten Stoffwechsel beginnt häufig das, […]

Wenn der Zyklus die Ausleitung unterstützt

Detox und Menstruation Eine Rückmeldung aus unserem Neujahrsdetox zeigt, was möglich wird, wenn Ausleitung und Entgiftung ihre Wirkung zeigen. Im Januar berichtete eine Teilnehmerin während des Detox Programms von einer Erfahrung, die sie selbst am meisten überrascht hat. Ihr sonst ausgeprägtes PMS (Prämenstruelles Syndrom) war verschwunden: Gereiztheit, Anspannung, geschwollene Brüste – alles war einfach weg. […]

Der Unterschied zwischen Entgiftung und Ausleitung

Zwei unterschiedliche Prozesse mit einem gemeinsamen Ziel Entgiftung und Ausleitung werden häufig in einem Atemzug genannt. Jedoch beschreiben sie jedoch zwei klar voneinander unterscheidbare Stoffwechselvorgänge. Beide erfüllen eine eigene Aufgabe und wirken nur dann sinnvoll, wenn sie aufeinander abgestimmt sind. Entgiftung findet im Inneren statt Entgiftung beschreibt die biochemische Umwandlung belastender Substanzen. Dieser Prozess läuft […]

Vorsätze fürs neue Jahr – Wunsch oder Wirklichkeit?

Der Jahreswechsel lädt dazu ein innezuhalten und sich neu auszurichten. Viele Menschen nutzen diese Zeit, um sich Ziele zu setzen. Häufig geht es um Gesundheitsthemen wie Abnehmen, weniger Alkohol, den Abschied vom Rauchen oder mehr Bewegung. Hinter all diesen Vorsätzen steht meist der Wunsch sich besser zu fühlen, leistungsfähiger zu sein und langfristig gesünder zu […]

Jahresausklang 2025

Zum Jahresausklang Der letzte Tag des Jahres lädt dazu ein, kurz innezuhalten.Zurückzublicken auf das, was war. Auf Begegnungen, Entwicklungen und auch auf Herausforderungen, die ihren Platz hatten. Ich danke Ihnen herzlich für das Vertrauen, das Sie mir im vergangenen Jahr entgegengebracht haben. Für die Offenheit, die Gespräche und die gemeinsame Zeit in meiner Praxis oder […]

Alltag = Stille Vergiftungsgefahr

Vergiftungen verbinden viele Menschen mit akuten Notfällen. Dabei geschieht die Belastung aus dem Alltag deutlich häufiger, dafür unerkannt und meist schleichend. Unbemerkt, über Jahre hinweg, oft ohne klaren Auslöser. Der Körper kompensiert lange, bis Symptome entstehen, die scheinbar aus dem Nichts kommen. Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Sehschwäche, Verdauungsstörungen und andere wiederkehrende Beschwerden oder das Gefühl, nicht mehr […]

Echtes Detox statt Wunderpille

Detox ist in den letzten Jahren zu einem festen Begriff geworden. Angebote gibt es viele, Versprechen ebenso. Häufig stehen Produkte im Mittelpunkt, begleitet von der Idee, Entlastung lasse sich einfach einnehmen. Dabei gerät leicht aus dem Blick, das es beim Detox um die Aktivierung der Selbstheilungskräfte geht. Im Oktober habe ich selbst an einem kostenlosen […]

Weihnachtsgrüße 2025

Die Weihnachtstage laden dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und das vergangene Jahr still zu betrachten. Zwischen all den äußeren Eindrücken entsteht Raum für Begegnung, für Dankbarkeit und für kleine Momente der Ruhe. Zum Jahresende danke ich Ihnen für Ihr Vertrauen und die Zusammenarbeit im vergangenen Jahr. Ich wünsche Ihnen eine Weihnachtszeit mit Wärme, mit Zeit für […]