Der Unterschied zwischen Entgiftung und Ausleitung

Zwei unterschiedliche Prozesse mit einem gemeinsamen Ziel Entgiftung und Ausleitung werden häufig in einem Atemzug genannt. Jedoch beschreiben sie jedoch zwei klar voneinander unterscheidbare Stoffwechselvorgänge. Beide erfüllen eine eigene Aufgabe und wirken nur dann sinnvoll, wenn sie aufeinander abgestimmt sind. Entgiftung findet im Inneren statt Entgiftung beschreibt die biochemische Umwandlung belastender Substanzen. Dieser Prozess läuft […]

Vorsätze fürs neue Jahr – Wunsch oder Wirklichkeit?

Der Jahreswechsel lädt dazu ein innezuhalten und sich neu auszurichten. Viele Menschen nutzen diese Zeit, um sich Ziele zu setzen. Häufig geht es um Gesundheitsthemen wie Abnehmen, weniger Alkohol, den Abschied vom Rauchen oder mehr Bewegung. Hinter all diesen Vorsätzen steht meist der Wunsch sich besser zu fühlen, leistungsfähiger zu sein und langfristig gesünder zu […]

Echtes Detox statt Wunderpille

Detox ist in den letzten Jahren zu einem festen Begriff geworden. Angebote gibt es viele, Versprechen ebenso. Häufig stehen Produkte im Mittelpunkt, begleitet von der Idee, Entlastung lasse sich einfach einnehmen. Dabei gerät leicht aus dem Blick, das es beim Detox um die Aktivierung der Selbstheilungskräfte geht. Im Oktober habe ich selbst an einem kostenlosen […]